FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار ماده غذایی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
ماده غذایی
مواد غذایی
تغذیه
رژیم غذایی
سلامت
ویتامین
سبزیجات
سرطان
کاهش وزن
لاغری
سلامتی
مغز
۸ ساعت قبل / سایت اقتصادنیوز
این ۵ ماده غذایی را بخورید تا زانو درد نگیرید
برای کاهش از دست دادن مایعات، برخی از مواد غذایی میتوانند به ما کمک کنند. در ادامه مقاله ما لیست این مواد غذایی مهم را فهرست کردهایم.
• مفصل
• زانو
• مفصل
• زانو
• زانو درد
۱۳ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
۵ ماده غذایی ممنوعه برای مبتلایان به کمکاری تیروئید
اصلاح رژیم غذایی، معاینات منظم، ورزش، مدیریت استرس و مصرف دارو تحت نظر پزشک میتواند به طور مؤثر مشکلات تیروئید را برطرف کند.
• تیروئید
• تیروئید
۱۶ ساعت قبل / سایت دیجیاتو
سازمان غذا و داروی آمریکا یکی از مواد مورد استفاده در نوشابه را ممنوع کرد
مادهای که در نوشابه با طعم مرکبات استفاده میشد تا طعم تند آن را در نوشیدنی حفظ کند، سرانجام برای همیشه در آمریکا ممنوع شد.
• رژیم غذایی
• رژیم غذایی
۲۲ ساعت قبل / سایت خط سلامت
این ۸ ماده غذایی قند خون را کاهش می دهد
خط سلامت: چه غذاهایی قند خون را به سرعت کاهش می دهند؟ غذاهای با شاخص گلیسمی پایین (GI) ممکن است به افراد در کاهش یا مدیریت سطح قند خون کمک کنند. به عنوان مثال می توان به غلات کامل، آجیل، حبوبات، برخی میوه ها، سبزیجات غیر نشاسته ای و پروتئین های بدون چربی اشاره کرد .
• نوشیدن آب
• قند خون
• نوشیدن آب
• قند خون
۳۲ ساعت قبل / سایت نبض بازار
شکم تخت در ۷ روز؟ راز لاغری سریع با این معجون چربیسوز
اگر آرزوی داشتن شکمی تخت و عضلاتی سفت را دارید با این ۵ ماده غذایی شگفتانگیز که به راحتی در دسترس هستند میتوانید به سرعت و به سادگی به هدف خود برسید
• لاغری
• رژیم غذایی
• لاغری
• رژیم غذایی
۳۶ ساعت قبل / سایت فرتاک
تفاوت ماست چکیده با ماست معمولی| خیلی مهمه!
ماست یک فرآورده لبنی تخمیری است و در هرم غذایی در گروه لبنیات جای دارد. این ماده غذایی نیز مانند سایر هم گروه های خود منبع بسیار خوب کلسیم، فسفر، پروتیین، ریبوفلاوین و ویتامین های گروه B به خصوص B2 و B5 است.
• ماست چکیده
• ماست چکیده
۴۱ ساعت قبل / سایت انتخاب
شکم صاف و تخت فقط با ۵ ماده غذایی چربیسوز
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
۴۳ ساعت قبل / سایت خط سلامت
طبع سیرابی در طب سنتی گرم است یا سرد؟ + همراه سیرابی چه بخورید
خط سلامت: سیرابی منبعی غنی از مواد مغذی متنوعی چون کلسیم، آهن، ویتامینهای A و گروه B است. علاوه بر ارزش غذایی بالا، این ماده غذایی خواص درمانی قابل توجهی دارد و به حفظ سلامت پوست، پیشگیری از کمخونی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک میکند.
• سیرابی
• خوردن سیرابی
• سیرابی
• خوردن سیرابی
۴۴ ساعت قبل / سایت دیدبان ایران
با ۵ ماده غذایی چربیسوز شکم خود را صاف و تخت کنید
غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربیهای مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم میتوانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
• چای
• زرده تخم مرغ
• چای
• زرده تخم مرغ
• گوشت
• وزن
۴۵ ساعت قبل / سایت آفتاب نیوز
هر قسمت از مرغ، چه مقدار کالری و پروتئین دارد؟
مرغ یک ماده غذایی پرطرفدار و رایج در بین مردم است، اما آیا از میزان کالری و پروتئین موجود در بخشهای مختلف مرغ اطلاع دارید؟
• مرغ
• مرغ
۴۶ ساعت قبل / سایت فرتاک
شیوه نگهداری سرکه سیب برای زمان طولانی
سرکه سیب یکی از مواد غذایی با ارزش بالا است اما نحوه نگهداری خاصی دارد که دانستنش به شما برای نگهداری از این ماده کمک زیادی خواهد کرد.
• سرکه سیب
• سرکه سیب
۴۷ ساعت قبل / سایت سلامت نیوز
ماده معدنی که معدن سلامتی است
کلسیم فراوانترین ماده معدنی در بدن است. بدن ما برای ساخت و حفظ استخوانهای قوی و انجام بسیاری از وظایف مهم به کلسیم نیاز دارد.
• مواد غذایی
• کلسیم
• مواد غذایی
• کلسیم
۴۷ ساعت قبل / سایت دلگرم
آیا بادمجان برای افراد مبتلا به نقرس مناسب است ؟
از آنجایی که افزایش اسید اوریک یا همان هایپر اوریسمی دلیل اصلی ابتلا به بیماری نقرس است، محدود نمودن میزان پورین سبب کاهش اسید اوریک میشود. با توجه به پورین بسیار کم موجود در بادمجان، مصرف این ماده غذایی هیچ گونه ضرری برای افراد مبتلا به نقرس ندارد.
• بادمجان
• نقرس
• بادمجان
• نقرس
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت عرشه آنلاین
طرز تهیه چند نوع سالاد سیب زمینی خوشمزه
بسیاری معتقدند سیبزمینی چاقکننده است، اما برخلاف تصور با این ماده غذایی میتوان انواع سالادهای خوشمزه، سالم و مناسب حتی برای افراد دارای انواع رژیم غذایی را درست کرد. تنوع این دسته از سالادها کم نیست و با تهیه هرکدام از آنها میتوان طعمی دلپذیر را کنار خانواده، دوستان و آشنایان تجربه کرد.
• سالاد سیب زمینی
• سالاد سیب زمینی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت نی نی بان
چند دستور پخت خاص برای ذرت. خوش سلیقه ها بخوانند!
ذرت، که به عنوان طلای مزارع نیز شناخته میشود، فقط یک ماده غذایی ساده نیست، بلکه دنیایی از طعمها و کاربردهای مختلف را به شما ارائه میدهد. از پیشغذاهای خنک و تابستانی تا سوپهای گرم و زمستانی، از نانهای خوشمزه تا سالادهای پرخاصیت، ذرت در هر قالبی میدرخشد و طعمی بینظیر به غذاهای شما میبخشد.
• آشپزی آسان
• ذرت
• آشپزی آسان
• ذرت
• طرز تهیه ذرت
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت فرتاک
ترکیب خاکشیر با این ماده غذایی برای نابودی کبدچرب و سنگ کلیه معجزه میکند
شووران یا خاکشیر گیاهی با خاصیت دارویی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد. برای درمان برخی از بیماری ها و استفاده از خواص متعدد خاکشیر می توان آن را به شیوه های مختلف تهیه و مصرف کرد.
• خاکشیر
• خاکشیر
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / منابع متفرقه
سیر سیاه چیست؟ خواص سیر سیاه؛ از افزایش میل جنسی تا سلامت کبد
سیر سیاه چیست و چرا اینقدر محبوب است؟ خواص سیر سیاه چیست؟ در این مطلب درباره این ماده غذایی شگفتانگیز اطلاعاتی خواندنی را آماده کردهایم.
• سیر
• مواد غذایی
• سیر
• مواد غذایی
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت عصرایران
۱۰ ماده غذایی سرشار از آهن
مقدار نیاز روزانه بدن به آهن (DV) به سن، جنسیت و همچنین الگوهای غذایی بستگی دارد. DV برای زنانِ ۱۹ تا ۵۰ سال ۱۸ میلیگرم است، در حالی که برای مردان ۱۹ تا ۵۰ ساله فقط ۸ میلیگرم است.
• مواد غذایی
• آهن
• مواد غذایی
• آهن
۲ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت اقتصاد ۱۰۰
برای لاغر شدن سریع از کالری منفی استفاده کنید!
به جز آب هیچ گونه ماده غذایی وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.
• کالری
• کالری
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۲ / سایت برترینها
فواید شیر برای مغز کودکان و رشد آن ها
آنچه که در این مطلب میخوانید، شرح مختصری از مهمترین ویژگیهای مغذیترین ماده غذایی برای کودکان و حتی بزرگسالان است. بنابراین برای آشنایی بیشتر با فواید شیر برای کودکان در این مقاله با ما همراه شوید.
• شیر
• فواید شیر
• شیر
• فواید شیر
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت نی نی بان
چگونه با «کالری منفی» لاغر شویم؟
در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.
• رژیم های غذایی
• سوخت و ساز
• رژیم های غذایی
• سوخت و ساز
• لاغری
• مواد غذایی
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / مجله مثبت سبز
قهوه چیست؟ تاریخچه و مراحل آماده سازی
قهوه یک ماده غذایی پر طرفدار در سراسر جهان است. در این مقاله درمورد این ماده غذایی به طور کامل صحبت می کنیم.
• تغذیه
• مقالات گوناگون
• تغذیه
• مقالات گوناگون
۳ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت نی نی بان
مقایسه کالری کره بادام زمینی، بادام، گردو و فندق: کدام یک برای شما مناسبتر است؟
کره آجیلی یکی از بهترین چربیهای سالم برای بدنسازی است که جایگاه ویژهای در برنامههای غذایی مفید دارد. این کره برخلاف کرههای حیوانی سرشار از ویتامین و پروتئین است و به عنوان یک میان وعده غذایی مفید شناخته میشود. چربی موجود در این ماده غذایی سالم تاثیر عالی بر عضله سازی و فرم دهی بدن دارد و میتواند …
• آجیل
• بدنسازی
• آجیل
• بدنسازی
• کره پسته
• کره گردو
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۱ / سایت نبض بازار
راز جوانی و شادابی در ۱۰ ماده غذایی که خون شما را تبدیل به رودخانهای خروشان میکنند
با مصرف این ۱۰ ماده غذایی شگفتانگیز جریان خون خود را به حداکثر برسانید و سلامتی و شادابی را به خود هدیه دهید.
• سلامتی
• فشار خون
• سلامتی
• فشار خون
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / سایت فرتاک
از خواص سویا سبز یا اِدامامِه چه می دانید ؟
سویا سبز یا اِدامامِه، یکی از مواد غذایی مهم در انواع تغذیه است. در این مقاله به مزایا و خواص این ماده غذایی ارزشمند پرداخته می شود.
• لوبیای سویا سبز
• لوبیای سویا سبز
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / مجله مثبت سبز
خواص سبوس برنج، از تقویت پوست و مو تا درمان یبوست
در این مقاله در مورد خواص سبوس برنج برای پوست، مو، درمان یبوست، کنترل قند خون و... صحبت می کنیم تا از خواص شگفت انگیز این ماده غذایی آگاه شوید.
• خاصیت
• مقالات گوناگون
• خاصیت
• مقالات گوناگون
۴ روز قبل / ۱۴۰۳/۰۴/۱۰ / خبرگزاری برنا
۸ ماده غذایی مفید برای کاهش قند خون
مصرف برخی مواد غذایی با قند افزوده و کربوهیدراتهای تصفیهشده میتواند منجر به نوسانات قند خون شود. اما در مقابل، مواد غذایی دیگری وجود دارند که به تنظیم قند خون کمک کرده و سلامت کلی بدن را بهبود میبخشند.
• کاهش قند خون
• کاهش قند خون
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت شمانیوز
آیا مصرف چای ضرر دارد | همه چیز در مورد چای
چای یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است و در بسیاری از فرهنگها به عنوان یک نوشیدنی سالم و لذتبخش مصرف میشود. اما مانند هر ماده غذایی یا نوشیدنی دیگری، مصرف چای نیز میتواند در شرایط خاص ضررهایی داشته باشد.
• مصرف چای
• مصرف چای
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت آفتاب نیوز
راه حلهایی مفید برای ترک اعتیاد از مصرف غذاهای مضر
یکی از عوارض تغذیهای که کمتر به آن پرداخته شده اعتیاد به خوردن غذاهای خاص است و این در حالی است تکرار در خوردن یک ماده غذای خاص، از جمله پدیدههای مبتلابه بسیاری از افراد در جوامع امروزی به شمار میرود.
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
• شیرینی
۱۴۰۳/۰۴/۰۹
/ سایت نبض بازار
خداحافظی با کمخونی با این ۵ ماده غذایی فوقالعاده
کمبود آهن مشکلی شایع که میتواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. اما نگران نباشید با مصرف این ۵ ماده غذایی به راحتی میتوانید از کمخونی پیشگیری کرده و شادابی و سلامتی را به خود هدیه دهید.
• رژیم غذایی
• سلامتی
• رژیم غذایی
• سلامتی
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت فرتاک
پروتئین گیاهی چاق کننده است یا لاغر کننده؛ حقیقت چیست؟
پروتئین گیاهی برعکس پروتئین حیوانی چاق کننده نیست. در یک رژیم غذایی متعادل و کافی، هر ماده مغذی متناسب با کالری مورد نیاز باید عملکرد خود را انجام دهد. به عنوان مثال، کربوهیدرات ها منبع اصلی انرژی برای فعالیت و متابولیسم روزانه هستند همچنین، چربی ها انرژی تولید می کنند و ترکیبات لازم را در بدن تشکیل …
• پروتئینهای گیاهی
• پروتئینهای گیاهی
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت خبرفوری
فواید ید برای بدن و منابع غذایی سرشار از ید
ید یک ماده معدنی برای تولید هورمون تیروئید می باشد که از طریق مواد غذایی تامین می شود. میزان مصرف ید بدن خود را بدانید تا از عوارض کمبود آن پیشگیری کنید.
• ماده غذایی
• مصرف ید
• ماده غذایی
• مصرف ید
۱۴۰۳/۰۴/۰۸
/ سایت باشگاه خبرنگاران
دستیابی دانشمند ایرانی به ماده پرکاربردی که انحصار آن در اختیار ۶ کشور است
یک دانشمند ایرانی مطرح کرد: کاربردهای لانولین خیلی زیاد است و از آرایشی، دارویی، غذایی تا تسلیحات نظامی و واکس و چرم نفت و نساجی کاربرد دارد.
• دانش بنیان
• صنایع بهداشتی
• دانش بنیان
• صنایع بهداشتی
• صنایع دارویی
• لانولین
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت اقتصاد ۲۴
جبران فقر آهن با این ۵ ماده غذایی | اقتصاد24
برای بهبود این عملکرد در بدن و همچنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت اطلاعات آنلاین
سلولهای بدن برای ادامه فعالیت خود به این ماده غذایی وابسته است
نقش پروتئین در رشد و نمو، تشکیل و حفظ عضلات و استخوانها، سیستم عصبی، ایمنی، خونرسانی، تنفس، گوارش و تمام فعالیتهای حیاتی بدن بسیار مهم است.
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ خبرگزاری برنا
خوردن این ۶ ماده مغذی برای مدیریت دیابت ضروری است
عادات غذایی شما تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلی شما دارد، به خصوص زمانی که نوبت به مدیریت سطح قند خون میرسد.
• دیابت
• دیابت
۱۴۰۳/۰۴/۰۷
/ سایت فردا نیوز
این سبزی شیرین کبدتان را پاک می کند
اگر به هر دلیلی در مصرف قند، شیرینیجات، چربی یا الکل زیادهروی کردهاید بهترین راهحل استفاده از چغندر است. چون این ماده غذایی حاوی بتائین است که خواص آنتیاکسیدانی بالایی دارد و از کبد محافظت میکند. برای این کار در تهیه آبمیوههایتان مقداری آب چغندر نیز استفاده کنید.
• کبد چرب
• چغندر
• کبد چرب
• چغندر
• سبزی شیرین
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت انتخاب
دلایلی که شما را به خوردن برخی مواد غذایی معتاد میکند
یکی از عوارض تغذیهای که کمتر به آن پرداخته شده اعتیاد به خوردن غذاهای خاص است و این در حالی است تکرار در خوردن یک ماده غذای خاص، از جمله پدیدههای مبتلابه بسیاری از افراد در جوامع امروزی به شمار میرود.
۱۴۰۳/۰۴/۰۶
/ سایت سیمرغ
چربی سوزی با 12 ماده غذایی!!
اگر از چربیهایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شدهاید و میخواهید خوش اندامتر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. در اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی میکنند، معرفی شدهاند
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خط سلامت
این 4 ماده غذایی لخته خون را از بین می برد و وارفارین طبیعی است + فیلم
• لخته خون
• وارفارین
• لخته خون
• وارفارین
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خط سلامت
خطر کمبود کلسیم برای زنان بالای ۵۰ و مردان بالای ۷۰ سال
خط سلامت: کمبود کلسیم میتواند هر یک از کارکردهای بدن را تحت تاثیر قرار داده و به شکلهای مختلفی در بدن بروز کند. کلسیم فراوان ترین ماده معدنی در بدن انسان می باشد. با این وجود، هیپوکلسمی و به عبارت دیگر، کمبود کلسیم بیشتر از آنچه فکر کنیم، افراد را درگیر می کند. هیپوکلسمی که بیماری کمبود کلسیم شناخته …
• کلسیم
• کمبود کلسیم
• کلسیم
• کمبود کلسیم
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت خط سلامت
این ۸ فایده دلیل خوبی برای خوردن روزانه یک لیوان شیر است!
خط سلامت: از دیرباز، شیر به عنوان یکی از اجزای حیاتی تغذیه بشر شناخته شده است. شیر، ترکیبی فراوان از مواد مغذی حاوی پروتئین، چربی، ویتامینها، مواد معدنی و سایر عناصر مفید است و همین تنوع موارد استفاده و خواص شیر است که این ماده غذایی را به معجونی بینظیر تبدیل میکند.
• شیر
• شیر
۱۴۰۳/۰۴/۰۵
/ سایت نیک صالحی
پنج ماده غذایی خام برای داشتن پوستی زیباتر
داشتن پوستی زیباتر و داشتن پوستی زیباتر و تأثیر تغذیه بر زیبایی پوست و بهترین رژیم غذایی برای پوست سالم و شفاف
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
۱۵ فایده خوردن موز برای سلامتی بدن و آرامش ؛ از کاهش نفخ شکم تا تقویت بینایی
با مصرف هر ماده غذایی یک سری تغییرات در بدن ما ایجاد می شود که گاهی مفید و گاهی هم مضر هستند. بد نیست بدانید که بعد از خوردن موز در درون ما چه اتفاقاتی می افتد.
• خواص مواد غذایی
• میوه و تره بار
• خواص مواد غذایی
• میوه و تره بار
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت شایا نیوز
اشتباهات رایج خانوما در شستن و طبخ مرغ / جان خونوادت برات مهمه اینطوری سم تولید میکنه
در این مقاله چندتا از اشتباهات رایج خانوم ها در شستن و طبخ مرغ رو گفتیم تا با نرفتن به سراغ اون ها این ماده ی غذایی رو به خوبی بپزید.
• ترفندهای خانه داری
• اشتباهات طبخ مرغ
• ترفندهای خانه داری
• اشتباهات طبخ مرغ
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت سلامت نیوز
خوردنیهای خوشمزه که معدن منیزیم هستند
منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی مورد نیاز بدن است. بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در درون شما به ماده معدنی بستگی دارد. توصیه میشود که بزرگسالان روزانه بین ۳۱۰ تا ۴۲۰ میلی گرم منیزیم دریافت کنند. خوشبختانه، منیزیم در انواع غذاهای مختلف یافت میشود.
• منیزیم
• مواد غذایی
• منیزیم
• مواد غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت آفتاب نیوز
۱۰ میان وعده برای کمک به کاهش وزن
نخود دارای بافتی گوشتی و عطر و طعمی مغزدانهای است. این ماده غذایی سرشار از فیبر و مقداری پروتئین است که میتواند آن را به گزینهای خوب برای کمک به کاهش وزن تبدیل کند.
• کاهش وزن
• نخود
• کاهش وزن
• نخود
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ سایت برترینها
چرا مصرف ماهی در ایران بسیار پایین است؟
غذاهای دریایی به ویژه ماهی به دلیل وجود تعداد زیادی از مواد مغذی و مقوی از اهمیت خاصی در رژیم غذایی ما برخوردارند، اما سرانه مصرف ماهی در کشور ما بسیار پائین است و کمتر به این ماده غذایی مفید برای سلامت توجه میکنیم.
• ایران
• جاده
• ایران
• جاده
• رژیم غذایی
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۴
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چرا ایرانی ها ماهی دوست ندارند؟ | بسیاری از بیماریها ناشی از کمبود امگا ۳ است
غذاهای دریایی به ویژه ماهی به دلیل وجود تعداد زیادی از مواد مغذی و مقوی از اهمیت خاصی در رژیم غذایی ما برخوردارند، اما سرانه مصرف ماهی در کشور ما بسیار پائین است و کمتر به این ماده غذایی مفید برای سلامت توجه میکنیم. غذاهای دریایی چه خواصی دارد و چرا سرانه مصرف ماهی در کشور ما پائین است؟
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• خواص مواد غذایی
• سلامت
• مواد غذایی
• ماهی
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
پیشگیری از ابتلا به زوال عقل با مصرف این ماده غذایی
محققان ژاپنی دریافتند که رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. زوال عقل یک بیماری ویرانگر است که معمولا نیاز به مراقبت طولانیمدت دارد.
• زوال عقل
• تغذیه
• زوال عقل
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت برترینها
با باقالی، دیپ باقالاسبز درست کنید
فصل باقالاست و با این ماده غذایی سبزرنگ میتوانید غذاهای متنوعی درست کنید.
• پوست
• روغن زیتون
• پوست
• روغن زیتون
• فلفل
• آب
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت خبرفوری
رژیم های غذایی با پروتئین بالا چه تاثیری بر ما دارد؟
بدن ما به پروتئین نیاز دارد تا سالم بماند و این ماده غذایی در حفظ سلامت اندامها و بخشهای مختلفی از بدن از جمله ماهیچهها، بافتها، استخوان و پوست و مو نقش دارد.
• رژیم غذایی
• پروتئین
• رژیم غذایی
• پروتئین
• رژیم کتوژنیک
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ خبرگزاری ایلنا
ناخنهای مستحکم و سالم با این ۳ ماده مغذی
همانطور که «رنگ رخسار خبر میدهد از سرّ درون»، ناخنها نیز میتوانند حرفهای زیادی در مورد وضعیت سلامت شما بگویند. تغییر در ظاهر، بافت یا شکل ناخنها نشاندهنده کمبود مواد مغذی است.
• رژیم غذایی
• رشد
• رژیم غذایی
• رشد
• سبزیجات
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۳
/ سایت نبض بازار
راز جوانی مغز در ۸ ماده غذایی شگفتانگیز
فقط کافیست این ۸ ماده غذایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا شاهد جوانی و شادابی مغز خود باشید. این غذاها نه تنها خطر ابتلا به آلزایمر را به طور چشمگیری کاهش میدهند، بلکه حافظه و عملکرد شناختی شما را نیز تقویت میکنند.
• مغز
• رژیم غذایی
• مغز
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت آرگا
میزان کالری جگر گوسفند، گوساله و مرغ چقدر است؟
کالری جگر های مختلف راهی است تا بدون نگرانی بتوانید این ماده غذایی ارزشمند را در برنامه غذایی خود جای دهید و به اندازه از ان استفاده کنید
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
چطور در خانه دونات سبزیجات درست کنیم؟
در تابستان گرم، اگر دوست دارید که غذایی سبک، راحت و خوشمزه تهیه کنید، پیشنهاد ما دونات سبزیجات است. ماده غذایی که برای پیش غذا و وعده شام می توان استفاده کرد.
• گرما
• تابستان
• گرما
• تابستان
• مواد غذایی
• سبزی
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت شایا نیوز
ترفند سرآشپزا برا سریع پختن گوشت / یعنی خیلی باید مخت کار کنه که اینو بدونی چقد زرنگن
در این مقاله ترفندهایی برای سریع پختن گوشت بهتون یاد دادیم تا این ماده ی غذایی رو به راحتی و در کمترین زمان ممکن طبخ کنید.
• ترفندهای خانه داری
• ترقند سریع پختن گوشت
• ترفندهای خانه داری
• ترقند سریع پختن گوشت
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت شایا نیوز
طرز تهیه دمی بادمجون با نیمرو / یه ناهار ساده و خوشمزه که روزت رو می سازه
دمی بادمجون یه غذای راحته که از ترکیب چند تا ماده غذایی در دسترس درست میشه و مزه خوبی هم داره و در کنار نیمرو، میشه یه ناهار سه سوته.
• غذای گیاهی
• دمی بادمجون
• غذای گیاهی
• دمی بادمجون
۱۴۰۳/۰۴/۰۲
/ سایت خبرآنلاین
خواص بی نظیر این میوه تابستانی را بشناسید
هندوانه سرشار از پتاسیم است که یک ماده معدنی ضروری است و به بهبود عملکرد اعصاب و ماهیچهها و تعادل مایعات در بدن کمک میکند.
• تغذیه
• مواد غذایی
• تغذیه
• مواد غذایی
• سلامت خانواده
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت خط سلامت
فواید بی نظیر قره قروت بر استخوان ها
خط سلامت: خوردن قره قروت مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. این ماده غذایی حاوی مقادیر قابل توجهی کلسیم است که خوردن آن به تقویت بافت استخوانی و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند.
• کشک
• قره قروت
• کشک
• قره قروت
• تامین انرژی
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت فرارو
کدام مواد غذایی پتاسیم دارند؟!
به دلیل فواید زیاد پتاسیم باید خوراکیهای این ماده را در برنامه غذایی خود قرار دهید، زیرا بدن شما هر روز به ۴.۷۰۰ میلی گرم پتاسیم احتیاج دارد.
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت فرادید
عوارض خوردن باقالی چیست؟ از افسردگی تا فاویسم
باقالی یکی از خوراکیهای محبوب و خوشطعم است که در بسیاری از غذاها و حتی به صورت تنقلات استفاده میشود و ارزش غذایی بالایی دارد؛ اما مانند هر ماده غذایی دیگری، ممکن است مصرف آن برای همه مناسب نباشد. برخی افراد ممکن است با مصرف باقالی دچار مشکلات و عوارض متعددی شوند. در این مطلب قصد داریم به بررسی عوارض …
• سلامت
• سلامت
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت فرتاک
خواص باورنکردنی دارویی عسل
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد.
• عسل
• عسل
۱۴۰۳/۰۴/۰۱
/ سایت پارسینه
آموزش پخت پاستای سبزیجات رژیمی + جزئیات
مزیت پاستا، تنوع دستور پخت است که باعث شده تمام افراد بتوانند از این مادهی غذاییِ همهکاره برای تهیهی وعدههای غذایی خود استفاده کنند.
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت فرادید
۶ علامت مهم کمبود روی در بدن
بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندامها تحت تاثیر قرار میگیرد و علائم آن در قسمتهای مختلف بدن قابل مشاهده است.
• سلامت بدن
• سلامت بدن
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت خط سلامت
خوردن این ماده غذایی در دسترس صبح و ظهر و شب ندارد!
خط سلامت: خوردن تخم مرغ مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. این ماده غذایی منبعی غنی از پروتئین است که به افزایش انرژی و تقویت سلامتی کمک می کند.
• تخممرغ
• خوردن تخم مرغ
• تخممرغ
• خوردن تخم مرغ
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ سایت خط سلامت
5 مادهی غذایی که متخصصان به آن لب نمی زنند
خط سلامت: خوردن برخی مواد غذایی، ریسک ابتلا به بیماری های جدی را افزایش می دهد. متخصصان تغذیه نه تنها از این مواد غذایی مضر استفاده نمی کنند؛ بلکه همواره در رابطه با پیامدهای منفی ناشی از خوردن این غذاها هشدار می دهند.
• متخصصان تغذیه
• مواد غذایی مضر
• متخصصان تغذیه
• مواد غذایی مضر
۱۴۰۳/۰۳/۳۱
/ روزنامه دنیای اقتصاد
اگر احساس سرما می کنید و تاری دید دارید این ویتامین بدنتان کم است
بدن ما به انواع مختلفی از مواد معدنی و ویتامین برای حفظ عملکرد داخلی نیاز دارد. هنگامی که بدن از هر ماده غذایی به مقدار لازم دریافت نکند عملکرد اندامها تحت تاثیر قرار می گیرد و علائم آن در قسمت های مختلف بدن قابل مشاهده است.
• کمبود روی
• کمبود روی
۱۴۰۳/۰۳/۳۰
/ سایت اقتصادآنلاین
لزوم توجه به اقتصاد آب در دولت آینده/باید با آب در اختیار بخش کشاورزی ثروت بیشتری خلق شود
معاون اسبق وزیر جهاد کشاورزطی با تاکید بر لزوم توجه به اقتصاد آب در دولت آینده گفت: باید با آب در اختیار بخش کشاورزی ثروت بیشتری تولید شود.
• محمد مجابی
• اقتصاد آب
• محمد مجابی
• اقتصاد آب
• تولید ماده خشک
• امنیت غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت فرتاک
خواص بینظیر شیره توت و اثر آن بر سلامت کلی بدن
خواص شیره توت آنقدر بااهمیت است که در طب سنتی ایران از آن به عنوان یک ماده غذایی گرم و تر ضد ضعف و خستگی یاد میشود.
• شیره توت
• خواص شیره توت
• شیره توت
• خواص شیره توت
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
بیماریهایی که پس از مصرف سس مایونز سراغ انسان میآیند
افرادی که از سسهای مایونز و فست فود استفاده فراوانی میکنند باید منتظر بروز بیماریهای مختلف در خود به علت چربی بالای این ماده غذایی باشند.
• سس مایونز
• سس مایونز
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت سلامت نیوز
10 اثر شفابخش ژل رویال برای سلامتی با هاچ لند
ژل رویال، ماده ای است که به وسیله زنبورهای پرستار ترشح شده و به دلیل مزایای آن برای سلامتی، توجه جامعه علمی و مردم را جلب کرده است. این ژل غذای ملکه زنبور عسل و لاروهای جوان محسوب می شود. از زمان های قدیم این ماده به دلیل خواص آن برای سلامتی در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است. توجه دوباره به ژل رویال …
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت خبرفوری
تخم کتان بر بدنسازی و لاغری موثر است؟
تخم کتان یک ماده غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و چربی سالم است که برای سلامتی و تناسب اندام فواید مختلفی دارد.
• لاغری
• بدنسازی
• لاغری
• بدنسازی
• تخم کتان
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت نبض بازار
۹ دلیل برای اینکه هر روز باید هویج بخورید
هویج این سبزی ریشهای محبوب به مراتب بیشتر از یک ماده غذایی خوشمزه است. این ماده مغذی گنجینهای از ویتامینها، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است که فواید شگفتانگیزی برای سلامتی شما به ارمغان میآورد.
• سلامتی
• دیابت
• سلامتی
• دیابت
۱۴۰۳/۰۳/۲۹
/ سایت نبض بازار
مصرف بیش از حد این ماده غذایی سکته مغزی و مشکلات قلبی را به ارمغان میآورد
مطالعات علمی نشان دادهاند که زیادهروی در مصرف این غذای خوشمزه میتواند سکته مغزی، چاقی، دیابت و بیماریهای قلبی عروقی را به شما هدیه کند.
• دیابت
• رژیم غذایی
• دیابت
• رژیم غذایی
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت پارسینه
درمان کلسترول و قند خون فقط با مصرف این ماده غذایی
مصرف سیر میتواند به بهبود کلسترول و قند خون کمک کند.
• کلسترول
• قند خون
• کلسترول
• قند خون
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ خبرگزاری همشهریآنلاین
ماده غذایی بدبویی که مصرف آن به دلیل فواید فوقالعادهاش ضروری است
پیاز منبع خوبی از ویتامینها، مواد معدنی و فیبر است و بهعنوان یکی از پرفایدهترین مواد غذایی شناخته شده است.
• سلامت
• تغذیه
• سلامت
• تغذیه
۱۴۰۳/۰۳/۲۸
/ سایت فرارو
غذاهای ضد التهاب: ۱۲ ماده غذایی برای مبارزه با درد و التهاب
به دنبال راهی طبیعی برای کاهش التهاب و درد هستید؟ در این مقاله، ۱۲ ماده غذایی ضد التهاب را معرفی میکنیم که به شما کمک میکنند تا احساس بهتری داشته باشید و از ابتلا به بیماریهای مزمن پیشگیری کنید. این مواد غذایی مغذی و در دسترس هستند و به راحتی میتوانید آنها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت اقتصاد ۱۰۰
خواص شوک کننده عسل!
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد.
• عسل
• عسل
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت اندیشه قرن
غذاهای سیاه جادویی برای لاغری سریع و تناسب اندام - اندیشه قرن
با این غذاهای سیاه شگفتانگیز به طور معجزهآسا وزن کم کنید و به تناسب اندام ایدهآل خود برسید. این مطلب شما را با ۵ ماده غذایی فوقالعاده آشنا میکند که سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر و مواد مغذی ضروری هستند و به شما در کاهش وزن سریع و سالم کمک میکنند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت تیتر کوتاه
سبقت قیمت این ماده غذایی از گوشت گوسفندی + جدول
با شرایط اقتصادی کنونی، نگهداری از حیوانات نیز هزینه ای اضافه برای کسانی که علاقه فراوانی به این موجودات دارند، ایجاد می کند. البته در میان حیوانات خانگی، گویا نگهداری از پرندگان از نظر اقتصادی به صرفه تر است.
• حیوانات خانگی
• قیمت گوشت
• حیوانات خانگی
• قیمت گوشت
• تغذیه سالم
• قیمت گوشت گوسفندی
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت افکارنیوز
خواص سیر سیاه چیست؛ ۷ فایده بینظیر این ماده غذایی
سیر سیاه یک فرآوردهی غذایی است که از سیر خام به دست میآید و همانگونه که از نامش پیداست، سیاهرنگ است و طعم ملایمتری هم دارد. این مادهی غذایی فواید زیادی برای بدن دارد و کارشناسان بر این باورند خواص سیر سیاه بسیار بیشتر از سیر معمولی است و منجر به بهبود سلامت قلب و مغز میشود و احتمال ابتلا به بیماریهای …
• سیر
• انسولین
• سیر
• انسولین
• آنتی اکسیدان
• بیماریهای قلبی
۱۴۰۳/۰۳/۲۷
/ سایت دلگرم
روش های تشخیص گلاب فاسد و خراب شده
گلاب مانند هر ماده غذایی دیگری می تواند فاسد شود. علائم زیر نشان دهنده فاسد شدن گلاب است...
• گلاب
• فساد گلاب
• گلاب
• فساد گلاب
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت برترینها
پاستا خامه ای فتا و گوجه فرنگی
این ماکارونی خامه ای فتا و گوجه فرنگی تنها با استفاده از 5 ماده ساده یک شام گیاهی رضایت بخش را روی میز قرار می دهد. زمانی که فصل گوجه فرنگی نیست، گوجه گیلاسی مورد استفاده قرار می گیرد. گوجه فرنگی گیلاسی جایگزینی شیرین و آبدار است که یک وعده غذایی رضایت بخش و خوش
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خط سلامت
فواید نخود فرنگی برای لاغری
خط سلامت: نخود فرنگی علاوه بر خوشمزه بودن، گنجینه کوچکی از مواد مغذی است که فواید بسیاری برای سلامت دارد. خوردن این ماده غذایی مفید، به تناسب اندام و کاهش وزن نیز کمک می کند.
• کاهش وزن
• لاغری
• کاهش وزن
• لاغری
• نخود فرنگی
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت انتخاب
تاثیر شگفتانگیز این ماده غذایی بر قند خون
مصرف سیر میتواند به بهبود کلسترول و قند خون کمک کند. با توجه به افزایش این بیماریها و هزینههای درمان، محققان در تلاشند تا راههایی برای پیشگیری و درمان این بیماریها به شیوهای مقرون به صرفه بیابند.
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت خط سلامت
مصرف لیمو ترش برای چه کسانی مضر است ؟
خط سلامت: لیموترش یک میوه اسیدی و تازه است که در بسیاری از کشورها به عنوان یک ماده غذایی و درمانی مورد استفاده قرار میگیرد. این میوه طعمی بسیار ترش و مطبوع دارد.
• لیمو
• لیموترش
• لیمو
• لیموترش
۱۴۰۳/۰۳/۲۶
/ سایت نمناک
یک قاشق عسل با یک دنیا خاصیت
عسل یک ماده غذایی پرطرفدار است و بسیار مورد استفاده قرار می گیرد، عسل همچنین دارای خواص دارویی و درمانی فراوانی است و برای سلامت بدن بسیار مفید می باشد.
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
ترفندهای نگهداری سیب زمینی برای دیر خراب شدن
خط سلامت: سیب زمینی یکی از پر مصرف ترین مواد غذایی است که در دستور پخت بسیاری از غذاها از آن استفاده می شود. در این مطلب بهترین روش نگهداری از این ماده غذایی را معرفی می کنیم.
• سیب زمینی
• سیب زمینی
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
فواید و طرز تهیه سویق در طب اسلامی
خط سلامت: سویق یک ماده غذایی مفید است که خوردن آن مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. در این مطلب طرز تهیه چند نوع سویق و فواید هر یک از آن ها برای سلامتی را معرفی می کنیم.
• سویق
• سویق
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت جماران
8 ماده غذایی برای محافظت و به تاخیر انداختن سفیدی مو
عامل ژنتیکی نقش عمده ای در پیدایش سفیدی زودرس دارد.
• مواد غذایی
• سفیدی زودرس
• مواد غذایی
• سفیدی زودرس
• محافظت از مو
۱۴۰۳/۰۳/۲۵
/ سایت خط سلامت
7 ماده غذایی که با افزایش قد کودکان ارتباط دارد
خط سلامت: پروتئین نقش کلیدی در رشد ایفا میکند و در عین حال باعث ترمیم بافت و عملکرد سیستم ایمنی میشود. سایر ریزمغذیها مانند کلسیم، ویتامین D، منیزیم و فسفر هم در سلامت استخوانها نقش دارند و برای رشد بسیار مهم هستند.
• رشد قدی
• افزایش قد
• رشد قدی
• افزایش قد
• رشد قد
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت خط سلامت
۵ دلیل علمی برای مصرف تخم شربتی بر اساس طب سنتی
خط سلامت: تخم شربتی مزایای فراوانی برای سلامتی دارد. این ماده غذایی منبعی غنی از کلسیم و پتاسیم است. به همین دلیل متخصصان عقیده دارند استفاده از آن به تقویت سلامت استخوان ها کمک می کند.
• سلامت مغز
• تنظیم قند خون
• سلامت مغز
• تنظیم قند خون
• تخم شربتی
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت انرژی پرس
خوراکی های دارای کلسیم / این ماده استخوانساز
به گزارش انرژی پرس، آخرین آمارها نشان میدهد که بسیاری از مردم از طریق رژیم غذایی خود کلسیم کافی دریافت نمیکنند. غذاهای لبنی مانند شیر، ماست و پنیر نه تنها
• کلسیم و استخوان ها
• کلسیم و استخوان ها
۱۴۰۳/۰۳/۲۴
/ سایت اقتصاد ۲۴
۵ ماده غذایی ضد یبوست | اقتصاد24
مصرف میوههای پر فیبر، پروبیوتیکها، غلات کامل، حبوبات و بسیاری از مواد غذایی دیگر میتواند به کاهش و پیشگیری از یبوست کمک کند.
• یبوست
• یبوست
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت خط سلامت
داروی طبیعی ترش با 11 خاصیت
خط سلامت: سیر ترشی یک ماده غذایی خوشمزه با کالری بسیار محدود است. خوردن سیر ترشی به همراه غذا، پیشنهادی مناسب برای افرادی است که به دنبال کاهش وزن هستند.
• خوردن سیر ترشی
• خوردن سیر ترشی
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت پارسینه
شایعترین علائم کمبود کلسیم در بدن را بشناسید
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندانهاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
• پوکی استخوان
• رشد
• پوکی استخوان
• رشد
• قلب
• مشکلات
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت دلگرم
3 مدل غذای ساده و خوشمزه با نان تست
نان تست یک ماده غذایی بسیار کاربردی است که می توان با آن انواع غذاهای خوشمزه و متنوع تهیه کرد. در اینجا طرز تهیه 3 مدل غذا با نان تست را به شما آموزش می دهیم.
• نان تست
• نان تست
۱۴۰۳/۰۳/۲۲
/ سایت اقتصادآنلاین
بررسی انواع کاربرد اسید فسفریک در صنایع غذایی
اسید فسفریک یک نوع اسید ضعیف است که اکثر مردم آن را به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده نوشابههای گازدار میشناسند. این ماده به خودی خود یک جامد کریستالی سفید رنگ است که بیشترین کاربرد را در صنعت کشاورزی و کودسازی دارد اما از گرید خوراکی آن برای فرآوری غذاهای صنعتی و تولید نوشابههای گازدار نیز استفاده …
• پرسال
• اسید فسفریک
• پرسال
• اسید فسفریک
۱۴۰۳/۰۳/۲۱
/ سایت فرتاک
اگزما دارید؟ این ماده غذایی سالم را زیاد مصرف نکنید
پزشکان در حال حاضر به مردم نسبت به مصرف نمک به دلیل خطرات قلبی آن هشدار داده اند، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که سدیم به پوست هم آسیب می رساند.
• اگزما
• اگزما
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۳/۰۳/۲۱ - ۲۳:۰۰:۲۴
جمعه ۱۵ تیر ۱۴۰۳ -
5 July 2024